Να αγαπάς τον εαυτό σου.

Η αυτοεκτίμηση είναι επιλογή. Η αυτοπεποίθηση είναι αυτό που μας γεμίζει δύναμη να ξεπερνάμε τις δυσκολίες και να προχωράμε παρακάτω. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας μας κάνει να μπορούμε να εισπράξουμε αγάπη από τους γύρω μας. Ίσως οι παρακάτω συμβουλές σας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στο να αγαπήσετε τον εαυτό σας.

Να τιμάς τα συναισθήματα σου, γιατί δεν μπορείς να τα ελεγξεις. Μην αναρωτιέσαι και μην απολογείσαι  για την υπερβολική χαρά ή τον θυμό σου. Έτσι νιώθεις και στο βαθμό που το εκφράζεις δείχνει το πόσο αληθινή είσαι με τον εαυτό σου.

Να ξέρεις τα όριά σου. Δεν είναι τελικά τόσο δύσκολο να σταματάς και να λες όχι σε κάτι. Σίγουρα μπορείς να φτάσεις στο μέγιστο με τον καιρό, όμως δεν υπάρχει λόγος για υπερβολές. Αν είσαι κουρασμένος πες όχι σε μία έξοδο και δείξε την αγάπη στο σώμα σου με λίγη ξεκούραση.

Επιβράβευσε τον εαυτό σου. Οτιδήποτε πετυχαίνεις, είτε μικρό είτε μεγάλο είναι κομμάτι της εξέλιξής σου. Μην θεωρείς περιττή την επιβράβευση, είναι ότι χρειάζεσαι για να έχεις ανεβασμένο ηθικό και θέληση να κάνεις ακόμα περισσότερα.

Μην σε συγκρίνεις. Είσαι φτιαγμένη για να ξεχωρίζεις, να είσαι διαφορετική και μοναδική. Αναγώρισε ότι οι σκέψεις, οι ιδέες, οι απόψεις και οι πεποιθήσεις σου είναι εξίσου σημαντικές με των υπολοίπων και ότι όλοι εξελισσόμαστε με το δικό μας ρυθμό.

Να γνωρίζεις τις δυνάμεις σου. Ζούμε, δυστυχώς, σε ένα κόσμο όπου η αποτυχία έχει μεγαλύτερη επιρροή από την επιτυχία. Να είσαι περήφανη για τις δυνάμεις σου και να τις χρησιμοποιείς προς όφελός οσυ.

Να φροντίζεις το σώμα σου, γιατί ότι αγαπάμε το φροντίζουμε. Η σωστή δατροφή, η σωστή άσκηση και η ξεκούραση θα έχουν άμεσο αποτέλεσμα στη διάθεση σου.

Υποστήριξε τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι θεαματικό για να αξίζεις να αγαπηθείς. Μην μιμηθείς κάποιον, το πιο ελκυστικό είναι το αυθεντικό.

Βρες κάτι που αγαπάς και κάνε το συχνά. Οτιδήποτε σε εκφράζει και σε παθιάζει αξίζει να το κυνηγήσεις. Αρκεί να έιναι κάτι για εσένα, που θα σε κάνει χαρούμενη.

Μείνε μακρυά από ανθρώπους που θέλουν να σε αλλάξουν. Μην επιτρέπεις στην προσωπικότητα σου να καθοδηγέιται από άλλους. Είναι καλύτερο για εσένα οι άνθρωποι που έχεις δίπλα σου να σου βγάζουν τον καλύτερο σου εαυτό και να σε δέχονται όπως είσαι.

Πάρε το χρόνο σου, μόνο το ότι διαβάζεις αυτό το κείμενο σημαίνει πως έχεις αρχίσει να σε αγαπάς και θέλεις να σε ελεξίζεις. Γιατί, στο τέλος της ημέρας μόνο εσύ μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου αρκετά.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *